Нужно ли детей заставлять тренироваться?
Родители, как известно, гораздо опытнее детей и с высоты своих лет они оглядываются на прожитую жизнь и зачастую жалеют, что ... Читать
Миф: я слишком тяжелый, чтобы подтягиваться
Часто приходится слышать, что подтягивание на турнике это исключительно упражнение для лиц с птичьим весом. Кстати многие уверены, что если ... Читать
Как гарантированно стать сильным. Метод Мухаммеда Али
Большинство поклонников боевых искусств, тяжелой атлетики, бодибилдинга и других видов спорта объединяет одно устремление – все они хотят стать сильнее ... Читать
Упражнения, которые развивают жесткий удар
Поставить жесткий удар, большинству новичков хочется как можно быстрее. То есть сделать свои удары хлесткими и пробивными. И сделать это, ... Читать
Рукопашный бой. Практические советы инструктора
Запомните несколько рекомендаций и тогда можете не переживать за себя на улице. Об уличных схватках написано множество статей и даже ... Читать
Почему нельзя бить лбом
Наверняка каждый видел, как в боевиках лихие парни крушат противников всем, чем придется, в том числе и собственным лбом, разбивая ... Читать
Почему спортсмены пасуют на улице?
Большинство людей хотят быть сильными и независимыми, и потому идут заниматься боевыми искусствами. Но так же хорошо известен тот факт, ... Читать
Плоский живот после сорока
Не секрет, что с возрастом люди меняются и меняются не в лучшую сторону, особенно это касается внешних форм. Как правило, ... Читать
Сколько нужно бегать и нужно ли вообще?
Одна из самых распространенных тренировок, как для тренированных, так и начинающих бойцов – бег. Это такой универсальный и, как считают ... Читать
Как побеждать в любой драке. Техника, проверенная годами
Всем известно, что бойцы-спортсмены напряженно тренируются, но мало кто знает, что большая часть их тренировок направлена именно на выносливость. Потому ... Читать
Боевые искусства [34], Разное [21], Спорт [22], Тренировки [32]
Боевые искусства [34] ↑
- 2021-01-05 Упражнения, которые развивают жесткий удар
- 2020-12-19 Рукопашный бой. Практические советы инструктора
- 2020-12-19 Почему нельзя бить лбом
- 2020-12-07 Как побеждать в любой драке. Техника, проверенная годами
- 2020-12-06 Брюс Ли тоже был уязвим
- 2020-12-02 Точка на шее. От легкого нажатия человек теряет сознание
- 2020-11-29 Оглушающий удар. Быстро и эффективно
- 2020-11-25 Всего три упражнения, по полчаса в день, помогут поставить взрывной удар
- 2020-11-02 Электрические и физические точки ударов
- 2020-11-02 Техника дим-мак в уличной схватке
- 2020-10-17 Подготовка бойца к реальному бою. «Голос-посредник»
- 2020-10-17 Удар с силой
- 2020-10-15 Превращение удержания в захват
- 2020-10-15 Удары по точкам и отключение нервной системы в фа-цзин ицюань
- 2020-10-15 Постановка удара
- 2020-09-02 Правила боя против нескольких противников
- 2020-09-02 Важность рефлекторных движений в уличной драке
- 2020-09-02 Техника защиты от ножа
- 2020-08-22 На шее есть места, удар по которым заканчивается обездвиживанием
- 2020-08-10 Защита от собак
- 2020-07-23 Оказывается лежачего человека невозможно избить
- 2020-07-23 Как принимали в подпольную секцию каратэ в СССР. Воспоминания очевидца
- 2020-07-08 Три законных предмета для драки
- 2020-07-08 Захват за волосы. Мгновенное освобождение
- 2020-06-29 Спарринги не нужны. Боевые искусства можно изучать без партнера
- 2020-06-29 Можно ли победить противника весом в 200 кг?
- 2020-06-29 Почему в реальном бою ноги не стоит поднимать выше пояса
- 2020-06-28 Как научиться, голыми руками, разбивать бутылки
- 2020-06-22 Единственное упражнение, которое сделает вас по-настоящему сильным
- 2020-06-10 Быстрое освобождение от захватов за руки. Принцип большого пальца
- 2020-06-04 Золотые правила уличного боя
- 2020-06-02 Как не стать жертвой уличных хулиганов
- 2020-06-02 Психология боя: а если покалечат или посадят?
- 2020-06-02 Опыт ниндзя для уличного боя
Разное [21] ↑
- 2021-04-19 Нужно ли детей заставлять тренироваться?
- 2021-04-19 Миф: я слишком тяжелый, чтобы подтягиваться
- 2021-04-19 Как гарантированно стать сильным. Метод Мухаммеда Али
- 2020-12-19 Рукопашный бой. Практические советы инструктора
- 2020-12-19 Почему нельзя бить лбом
- 2020-12-19 Почему спортсмены пасуют на улице?
- 2020-12-07 Как побеждать в любой драке. Техника, проверенная годами
- 2020-12-06 Лежать, бояться. Можно ли противостоять спецназу?
- 2020-12-06 Брюс Ли тоже был уязвим
- 2020-12-02 Сколько раз должен подтянуться мужчина, а сколько боец?
- 2020-12-02 Женщины рассказали, что их привлекает в накаченных мужчинах
- 2020-11-29 Кого боялся Брюс Ли?
- 2020-11-25 Тренер платил бандитам, чтобы нас избивали
- 2020-11-02 Техника дим-мак в уличной схватке
- 2020-09-18 Гадание на таро из спортивного интереса
- 2020-09-02 Техника защиты от ножа
- 2020-08-22 На шее есть места, удар по которым заканчивается обездвиживанием
- 2020-08-22 Виды боксерских мешков. Что на них отрабатывать?
- 2020-08-10 Защита от собак
- 2020-07-23 Культурист никогда не победит хулигана
- 2020-07-23 Оказывается лежачего человека невозможно избить
Спорт [22] ↑
- 2021-04-19 Как гарантированно стать сильным. Метод Мухаммеда Али
- 2020-12-07 Плоский живот после сорока
- 2020-12-07 Сколько нужно бегать и нужно ли вообще?
- 2020-12-06 Как я за одно лето научился подтягиваться двадцать раз
- 2020-12-02 Сколько раз должен подтянуться мужчина, а сколько боец?
- 2020-11-25 Какой толщины должна быть шея и как ее правильно качать?
- 2020-08-22 Виды боксерских мешков. Что на них отрабатывать?
- 2020-08-10 Самые полезные и безопасные виды спорта
- 2020-07-23 Оказывается лежачего человека невозможно избить
- 2020-07-23 Как принимали в подпольную секцию каратэ в СССР. Воспоминания очевидца
- 2020-06-29 Можно ли победить противника весом в 200 кг?
- 2020-06-28 Как бодибилдинг убивает
- 2020-06-22 Как прокачать плоский живот
- 2020-06-10 Как узнать свой биологический возраст
- 2020-06-10 Убираем «пивной» живот
- 2020-06-04 Никто не верил, что я смогу похудеть. И все-таки это реально
- 2020-06-04 Раньше спортом не занимался, можно ли тренироваться после 50?
- 2020-06-04 Стоит ли принимать анаболические стероиды?
- 2020-05-29 Самые необычные виды спорта
- 2020-05-28 Почему у рабочих не растут мышцы? Польза для бойца
- 2020-05-28 «Качаться» с протеином или без?
- 2020-05-25 Тхэквондо, айкидо и другие секции для лохов
Тренировки [32] ↑
- 2021-04-19 Нужно ли детей заставлять тренироваться?
- 2021-04-19 Миф: я слишком тяжелый, чтобы подтягиваться
- 2021-01-05 Упражнения, которые развивают жесткий удар
- 2020-12-19 Почему спортсмены пасуют на улице?
- 2020-12-07 Плоский живот после сорока
- 2020-12-07 Сколько нужно бегать и нужно ли вообще?
- 2020-12-06 Как я за одно лето научился подтягиваться двадцать раз
- 2020-11-29 Оглушающий удар. Быстро и эффективно
- 2020-11-29 Какие отжимания помогают сохранить молодость?
- 2020-11-25 Какой толщины должна быть шея и как ее правильно качать?
- 2020-11-25 Тренер платил бандитам, чтобы нас избивали
- 2020-11-25 Всего три упражнения, по полчаса в день, помогут поставить взрывной удар
- 2020-11-02 Электрические и физические точки ударов
- 2020-11-02 Техника защиты с применением сан
- 2020-10-17 Подготовка бойца к реальному бою. «Голос-посредник»
- 2020-10-17 Удар с силой
- 2020-10-15 Превращение удержания в захват
- 2020-10-15 Удары по точкам и отключение нервной системы в фа-цзин ицюань
- 2020-10-15 Постановка удара
- 2020-09-02 Важность рефлекторных движений в уличной драке
- 2020-09-02 Техника защиты от ножа
- 2020-08-10 Поза боковой планки отлично снимает стресс
- 2020-07-23 Культурист никогда не победит хулигана
- 2020-07-23 Оказывается лежачего человека невозможно избить
- 2020-07-08 «Качок» против каратиста. Интересный эксперимент
- 2020-06-29 Спарринги не нужны. Боевые искусства можно изучать без партнера
- 2020-06-28 Еще один секрет успешной тренировки
- 2020-06-22 Простой тренажер для развития точности удара
- 2020-06-04 Тренировка, которая возвращает молодость и мужскую силу
- 2020-06-04 Как правильно закончить тренировку
- 2020-05-29 Как в бою «видеть затылком». Тренировка периферического зрения
- 2020-05-29 Уличная тренировка