Упражнения, которые развивают жесткий удар
Поставить жесткий удар, большинству новичков хочется как можно быстрее. То есть сделать свои удары хлесткими и пробивными. И сделать это, ... Читать
Боевые искусства
Рукопашный бой. Практические советы инструктора
Запомните несколько рекомендаций и тогда можете не переживать за себя на улице. Об уличных схватках написано множество статей и даже ... Читать
Почему нельзя бить лбом
Наверняка каждый видел, как в боевиках лихие парни крушат противников всем, чем придется, в том числе и собственным лбом, разбивая ... Читать
Как побеждать в любой драке. Техника, проверенная годами
Всем известно, что бойцы-спортсмены напряженно тренируются, но мало кто знает, что большая часть их тренировок направлена именно на выносливость. Потому ... Читать
Брюс Ли тоже был уязвим
Бесспорно, что фигура Брюса Ли сделалась по истине всюду узнаваемой, талантливый актер и превосходный боец, Брюс Ли оставил неизгладимый след ... Читать
Точка на шее. От легкого нажатия человек теряет сознание
В различных фильмах, особенно шпионских, часто показывают, как герои, кажется, лишь слегка прикасаются к шее противника и тот сразу же ... Читать
Оглушающий удар. Быстро и эффективно
В реальном бою против нескольких бойцов одновременно особенно ценно умение как можно быстрее устранять противников. В идеале любой боец должен ... Читать
Всего три упражнения, по полчаса в день, помогут поставить взрывной удар
В прошлом выпуске мы говорили о том, как быстро одержать победу при уличном столкновении и выяснили, что одним из важных ... Читать
Электрические и физические точки ударов
Существует лишь два типа точек – электрические и физические. Физические точки отрабатывать легче, поскольку под ними расположены некоторые важные органы, ... Читать
Техника дим-мак в уличной схватке
Против борца техника захвата не сработает. Он привык к захватам, а ваш опыт и знания еще недостаточны для того, чтобы ... Читать
Боевые искусства [34], Разное [21], Спорт [22], Тренировки [32]
Боевые искусства [34] ↑
- 2021-01-05 Упражнения, которые развивают жесткий удар
- 2020-12-19 Рукопашный бой. Практические советы инструктора
- 2020-12-19 Почему нельзя бить лбом
- 2020-12-07 Как побеждать в любой драке. Техника, проверенная годами
- 2020-12-06 Брюс Ли тоже был уязвим
- 2020-12-02 Точка на шее. От легкого нажатия человек теряет сознание
- 2020-11-29 Оглушающий удар. Быстро и эффективно
- 2020-11-25 Всего три упражнения, по полчаса в день, помогут поставить взрывной удар
- 2020-11-02 Электрические и физические точки ударов
- 2020-11-02 Техника дим-мак в уличной схватке
- 2020-10-17 Подготовка бойца к реальному бою. «Голос-посредник»
- 2020-10-17 Удар с силой
- 2020-10-15 Превращение удержания в захват
- 2020-10-15 Удары по точкам и отключение нервной системы в фа-цзин ицюань
- 2020-10-15 Постановка удара
- 2020-09-02 Правила боя против нескольких противников
- 2020-09-02 Важность рефлекторных движений в уличной драке
- 2020-09-02 Техника защиты от ножа
- 2020-08-22 На шее есть места, удар по которым заканчивается обездвиживанием
- 2020-08-10 Защита от собак
- 2020-07-23 Оказывается лежачего человека невозможно избить
- 2020-07-23 Как принимали в подпольную секцию каратэ в СССР. Воспоминания очевидца
- 2020-07-08 Три законных предмета для драки
- 2020-07-08 Захват за волосы. Мгновенное освобождение
- 2020-06-29 Спарринги не нужны. Боевые искусства можно изучать без партнера
- 2020-06-29 Можно ли победить противника весом в 200 кг?
- 2020-06-29 Почему в реальном бою ноги не стоит поднимать выше пояса
- 2020-06-28 Как научиться, голыми руками, разбивать бутылки
- 2020-06-22 Единственное упражнение, которое сделает вас по-настоящему сильным
- 2020-06-10 Быстрое освобождение от захватов за руки. Принцип большого пальца
- 2020-06-04 Золотые правила уличного боя
- 2020-06-02 Как не стать жертвой уличных хулиганов
- 2020-06-02 Психология боя: а если покалечат или посадят?
- 2020-06-02 Опыт ниндзя для уличного боя
Разное [21] ↑
- 2021-04-19 Нужно ли детей заставлять тренироваться?
- 2021-04-19 Миф: я слишком тяжелый, чтобы подтягиваться
- 2021-04-19 Как гарантированно стать сильным. Метод Мухаммеда Али
- 2020-12-19 Рукопашный бой. Практические советы инструктора
- 2020-12-19 Почему нельзя бить лбом
- 2020-12-19 Почему спортсмены пасуют на улице?
- 2020-12-07 Как побеждать в любой драке. Техника, проверенная годами
- 2020-12-06 Лежать, бояться. Можно ли противостоять спецназу?
- 2020-12-06 Брюс Ли тоже был уязвим
- 2020-12-02 Сколько раз должен подтянуться мужчина, а сколько боец?
- 2020-12-02 Женщины рассказали, что их привлекает в накаченных мужчинах
- 2020-11-29 Кого боялся Брюс Ли?
- 2020-11-25 Тренер платил бандитам, чтобы нас избивали
- 2020-11-02 Техника дим-мак в уличной схватке
- 2020-09-18 Гадание на таро из спортивного интереса
- 2020-09-02 Техника защиты от ножа
- 2020-08-22 На шее есть места, удар по которым заканчивается обездвиживанием
- 2020-08-22 Виды боксерских мешков. Что на них отрабатывать?
- 2020-08-10 Защита от собак
- 2020-07-23 Культурист никогда не победит хулигана
- 2020-07-23 Оказывается лежачего человека невозможно избить
Спорт [22] ↑
- 2021-04-19 Как гарантированно стать сильным. Метод Мухаммеда Али
- 2020-12-07 Плоский живот после сорока
- 2020-12-07 Сколько нужно бегать и нужно ли вообще?
- 2020-12-06 Как я за одно лето научился подтягиваться двадцать раз
- 2020-12-02 Сколько раз должен подтянуться мужчина, а сколько боец?
- 2020-11-25 Какой толщины должна быть шея и как ее правильно качать?
- 2020-08-22 Виды боксерских мешков. Что на них отрабатывать?
- 2020-08-10 Самые полезные и безопасные виды спорта
- 2020-07-23 Оказывается лежачего человека невозможно избить
- 2020-07-23 Как принимали в подпольную секцию каратэ в СССР. Воспоминания очевидца
- 2020-06-29 Можно ли победить противника весом в 200 кг?
- 2020-06-28 Как бодибилдинг убивает
- 2020-06-22 Как прокачать плоский живот
- 2020-06-10 Как узнать свой биологический возраст
- 2020-06-10 Убираем «пивной» живот
- 2020-06-04 Никто не верил, что я смогу похудеть. И все-таки это реально
- 2020-06-04 Раньше спортом не занимался, можно ли тренироваться после 50?
- 2020-06-04 Стоит ли принимать анаболические стероиды?
- 2020-05-29 Самые необычные виды спорта
- 2020-05-28 Почему у рабочих не растут мышцы? Польза для бойца
- 2020-05-28 «Качаться» с протеином или без?
- 2020-05-25 Тхэквондо, айкидо и другие секции для лохов
Тренировки [32] ↑
- 2021-04-19 Нужно ли детей заставлять тренироваться?
- 2021-04-19 Миф: я слишком тяжелый, чтобы подтягиваться
- 2021-01-05 Упражнения, которые развивают жесткий удар
- 2020-12-19 Почему спортсмены пасуют на улице?
- 2020-12-07 Плоский живот после сорока
- 2020-12-07 Сколько нужно бегать и нужно ли вообще?
- 2020-12-06 Как я за одно лето научился подтягиваться двадцать раз
- 2020-11-29 Оглушающий удар. Быстро и эффективно
- 2020-11-29 Какие отжимания помогают сохранить молодость?
- 2020-11-25 Какой толщины должна быть шея и как ее правильно качать?
- 2020-11-25 Тренер платил бандитам, чтобы нас избивали
- 2020-11-25 Всего три упражнения, по полчаса в день, помогут поставить взрывной удар
- 2020-11-02 Электрические и физические точки ударов
- 2020-11-02 Техника защиты с применением сан
- 2020-10-17 Подготовка бойца к реальному бою. «Голос-посредник»
- 2020-10-17 Удар с силой
- 2020-10-15 Превращение удержания в захват
- 2020-10-15 Удары по точкам и отключение нервной системы в фа-цзин ицюань
- 2020-10-15 Постановка удара
- 2020-09-02 Важность рефлекторных движений в уличной драке
- 2020-09-02 Техника защиты от ножа
- 2020-08-10 Поза боковой планки отлично снимает стресс
- 2020-07-23 Культурист никогда не победит хулигана
- 2020-07-23 Оказывается лежачего человека невозможно избить
- 2020-07-08 «Качок» против каратиста. Интересный эксперимент
- 2020-06-29 Спарринги не нужны. Боевые искусства можно изучать без партнера
- 2020-06-28 Еще один секрет успешной тренировки
- 2020-06-22 Простой тренажер для развития точности удара
- 2020-06-04 Тренировка, которая возвращает молодость и мужскую силу
- 2020-06-04 Как правильно закончить тренировку
- 2020-05-29 Как в бою «видеть затылком». Тренировка периферического зрения
- 2020-05-29 Уличная тренировка