Почему у рабочих не растут мышцы? Польза для бойца

Не секрет, что в мире существует масса профессий, где требуется приличная физическая сила: грузчики, шпалоукладчики, садчики, вырубщики… И хотя в фильмах зачастую показывают грузчиков этакими накаченными парнями с рельефными мускулами, на самом деле большинство рабочих вовсе не выделяются мышечными формами.

Совсем недавно заказал холодильник и на мой четвертый этаж его буквально за пару минут втащили двое довольно хлипких парней. Парни казались действительно слабоваты, но втащили увесистый агрегат так быстро, что я подумал уж не бегом ли они его несли. Не знаю как другие, но лично я, несмотря на все свои тренировки вряд ли бы так быстро сумел поднять тяжелую технику.

Или другой пример, уже из далекого прошлого. В молодости мы с моим другом перед началом учебы решили за лето подработать на кирпичном заводе. Ну, это такое место, куда попадают самые непритязательные маргинальные элементы, потому что много тяжелой физической работы и низкая оплата труда.

Мой друг попал в бригаду к садчикам, это такие ребята, которые закладывают кирпичи на специальные полочки перед обжигом в печи и затем снимают их с полочек после обжига. У садчиков – «сделка» т.е. оплата труда зависит от количества уложенных кирпичей.

Когда я увидел эту бригаду, то подумал, что моему другу ничего не стоит поработать садчиком, потому что там работали в основном тощие алкоголики, а мой друг к тому времени уже имел пояс по тхэквондо, сильно увлекался боевыми искусствами и был в отличной физической форме.

Однако каково было мое удивление, когда в первую же смену он не смог выполнить даже половину той нормы, которая полагалась садчику. В то время как тощие алкаши выполняли по две нормы за смену, даже не вынимая сигареты изо рта.

Тогда я впервые задумался:

Почему же у рабочих, которые целый день «качают» мышцы нет такой замечательной фигуры и мышечной массы, как у бодибилдеров?

Ответ мне пришел сам собой, когда по необходимости самому пришлось заняться физическим трудом. До этого я привык регулярно посещать тренажерный зал и что называется «втянулся» в это дело, тем более был результат.

Так вот, когда я начал работать физически, то по инерции еще продолжал посещать тренажерный зал, но стал чувствовать, что тренировка больше не дает прежнего удовлетворения.

Мышцы перестали расти, тонус пропал, хотя в силе я ничего не потерял. В результате на время тяжелой работы пришлось бросить тренировки в спортзале. Они попросту оказались бесполезными.

Тогда я на собственном опыте убедился, что длительные физические нагрузки ведут к развитию силы и выносливости, но не приводят к сильному росту мышечной массы.

У профессиональных рабочих укрепляются сухожилия и развиваются те мышцы, которые необходимы для ежедневных трудовых будней. Как результат рабочие редко могут похвастать выдающейся красивой фигурой, хотя зачастую не уступают, а то и превосходят по силе многих поклонников бодибилдинга.

 Возникает вопрос: «Как это можно использовать для бойца?»

Ответ простой – нужно, прежде всего, уделять внимание тренировке тех мышечных групп, которые необходимы в бою, из которых складывается сила и скорость удара, это прежде всего: мышцы ног, спины, живота и трицепсы.

Конечно, развитие «боевых» мышц не сделает из вас красивого атлета, каких рисуют на обложках журналов, но зато позволит быстро и эффективно поражать противников.

И к тому же, если вы не отличаетесь значительными габаритами, то всегда сможете использовать это преимущество против врага. Противник о вашей подготовленности и силе будет узнавать лишь в самую последнюю минуту.

Мышечная масса и габариты это далеко не первое, что требуется настоящему бойцу, хотя это уже тема для другой статьи. В ближайшее время я постараюсь полнее раскрыть тему боевой подготовки, ведь именно такая подготовка и есть главная ценность для любого человека, решившего заняться боевым искусством.

Следите за публикациями.

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Боевые искусства [34], Разное [21], Спорт [22], Тренировки [32]

Боевые искусства [34]

Разное [21]

Спорт [22]

Тренировки [32]